hírek
órák
rólunk
kontakt

hula táncoktatás

hawai'i fitness

workshop, elöadás

  • TRADICIONÁLIS RITMUSOK
  • ÉRZELMEK MŰVÉSZI KIFEJEZÉSE
  • SZOROSAN A TERMÉSZETTEL
  • ŐSI LEGENDÁK MEGÉLÉSE
  • BELSŐ ERŐ ÉS KÖTŐDÉS
  • KÜLÖNLEGES DALLAMOK
  • HULLÁMZÓ TÁNC
  • KEMÉNY ERŐSÍTÉS
  • NŐI ENERGIÁK
  • ALOHA HANGULAT

HAWAI'I FITNESS ++

MINDEN AMI BENNÜNK VAN
KÉT ÓRÁBAN

2018. MÁJUS 13. 14:00-16:00

1065 Bp. Nagymező u. 14.

Tánc alaplépések, sok hullámzás, kemény erősítés, aloha hangulat! Kitáncolunk és kiedzünk magunkból minden fölös energiát! :-) :-) :-)
Külön készülök kiváló egyensúly gyakorlatokkal, és egy rendes relaxálás vár minket a végén!
Ha szeretnéd az edzéseidet valami különlegessel fűszerezi, vagy belekezdenél a táncba, és leginkább, ha vágysz két óra önfeledt mozgásra!

Ára: 2500 Ft

HAWAI'I HULA
KOREOGRÁFIA KURZUS

2018. MÁJUS 7 - JÚNIUS 6. a BEM6-ban

4 alkalmon keresztül megismerkedünk egy klasszikus Hawai'i tánc koreográfiájával.

Tematika:

Időpontok: május 7, 14, 28, június 6. 18:30-19:30
1011 Bp. Bem rakpart 6. Budavári Művelődési Központ.

A kurzus ára 5000 Ft.

Kezdők is bátran jelentkezzenek, táncos előképzettség nem szükséges!
Kérlek jelezd részvételi szándékodat:
julia@hawaiifitness.hu vagy niki@hawaiifitness.hu

HAWAI'I HULA TÁNCÓRÁK
MÁJUSTÓL A TREASUREBOXBAN

Hawai'i hula órák, kezdőknek, újrakezdőknek, kicsit haladóbbaknak.
Hónapról hónapra ismerkedünk meg a Hawai'i tánc történetével, dalaival, lépéseivel, koreográfiáival.
Alap lépések, kombinációk, dalok, koreográfiák elsajátítása, az ősi kahikó és dallamos auana táncok változatos forgatagában.

Szerdánként: 19-20 óráig, 1065 Bp. Nagymező u. 14.

Folyamatos csatlakozással, táncos előképzettség nem szükséges!
Kérlek jelezd részvételi szándékodat:
julia@hawaiifitness.hu vagy niki@hawaiifitness.hu

HULA TÁNC ÉS
HAWAI’I FITNESS HÉTVÉGE

2018. JÚLIUS 26-29. BALATONSZEMES

Idén is minden kedves táncolni, edzeni és tóparti pihenésre vágyót várok nyáron egy sok mozgással, tánccal, kézműves programokkal teli hétvégére a Balatonpartra!

HÉTVÉGI PROGRAM

07:26. CSÜTÖRTÖK
17:00-től Megérkezés, “welcome drink” gyümölcsvarázs
18:00-19:00 Hawai’i fitness light

07:27. PÉNTEK
9:00-10.00 Reggeli testébresztő gerinctréning
10:30-12:30 Hula tánc - Auana
13:00 Ebéd
14:30 Kulturális előadás + tánc gyakorlás, délutáni strandolás, csendespihenő, fagyizás, stb.
18:00-19:00 Hawai’i fitness

07.28. SZOMBAT
9:00-10:00 Stretching
10:30-12:30 Hula tánc - Kahiko tánc
13:00 Ebéd
14:30 Kézműveskedés: kagyló lei készítés + tánc gyakorlás, délutáni strandolás, csendespihenő, fagyizás, stb.
18:00-19:00 Tánctechnika gyakorlás

07.29. VASÁRNAP
9:00-10:00 Jóga és meditáció
10:30-12:00 Hula tánc - Hawaiian fusion
13:00 Ebéd
14:30 Hula: gyakorlás igény szerint
Hazaindulás

A hétvége ára: 26000 HUF, Előjelentkezéssel 2018. május 31-ig CSAK 22000 HUF

Az ár tartalmaz:

Van lehetőség napijegyet vásárolni, ha valaki nem tudna a teljes időtartamban jelen lenni:

SZÁLLÁSLEHETŐSÉGEK

Jelentkezés e-mailen: julia@hawaiifitness.hu vagy niki@hawaiifitness.hu

HAWAI'I HULA ŐSZI ALAPOZÓ

Szeretnél az ősszel valami újat tanulni, fejlődni? Már rég óta szemezel a hula tánccal vagy csak most akadt meg a szemed Hawai'i ezen gyöngyszemén? Szeretnél mozogni, szépülni kívül-belül? Szívesen kiszakadnál a dolgos hétköznapokból és elrepülnél a polinéz szigetek hangulatával?

Időpontok: október 18, 25, november 8, 15, 22, 29.

HAWAI’I LEGENDÁS VILÁGA KULTÚRA ÉS TÁNC MŰHELY 6.

HAWAI'I ÖLTÖZKÖDÉS ÉS A KAPA
DIVAT ÉS TÁNC A SZIGETEN
2018. ÁPRILIS 15. 13:30–17:00

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

TAVASZKEZDŐ HULA
a kivirágzás jegyében
KULTÚRA ÉS TÁNC MŰHELY (kezdőknek is)

A HULA – HAWAI'I HAGYOMÁNYOS TÁNCA
2018. MÁRCIUS 11. 14:00–17:30

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HAWAI’I LEGENDÁS VILÁGA KULTÚRA ÉS TÁNC MŰHELY kezdőknek

BEVEZETÉS A MESÉS SZIGETVILÁGBA
2018. FEBRUÁR 17. 14:00–18:00

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HAWAI'I HULA A 6ALMÁBAN

Hagyományos hawai'i hula tánc oktatás a

6alma Test-lélek szellem Kultúrházában
hétfő és szerda este 18.20-tól

HAWAI'I FITNESS

HÉTFŐ ESTÉNKÉNT A CORVIN NEGYEDNÉL

Páva utca 37-ben (Tűzoltó utca sarkán)!

HAWAI'I FITNESS A GYÖNGYBEN

Hawai'i fitness órák a Gyöngy Fitnessben

Szeretettel várom a táncolni és erősödni vágyókat a XI. ker. Fadrusz utca 5-ben a Kosztolányi térnél!

HAWAI'I FITNESS
A BABÁK ÉS A MAMÁK ÖRÖMÉRE!

A Tűsarok és Tornacipő Anyastúdióban

Szeretettel várom a táncolni és erősödni vágyókat a XI. ker. Brassó út 91-ben, Sasadon!

HAWAI’I HULA TÁNC WORKSHOP EGERBEN

BEVEZETÉS A MESÉS SZIGETVILÁGBA
2017. szeptember 23. 14:00–17:00

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HAWAI’I LEGENDÁS VILÁGA KULTÚRA ÉS TÁNC MŰHELY 5.

ÉNEK, ZENE - AVAGY MINDENBŐL LEHET HANGSZER
2017. FEBRUÁR 25. 14:00–17:00

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HAWAI’I LEGENDÁS VILÁGA KULTÚRA ÉS TÁNC MŰHELY 4.

MO'OLELO - TÖRTÉNETEK, HAGYOMÁNY,
AVAGY TÖRTÉNELEM DIÓHÉJBAN
2016. OKTÓBER 22. 14:00–17:00

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HAWAI’I LEGENDÁS VILÁGA KULTÚRA ÉS TÁNC MŰHELY 3.

KE AKUA - ISTENEK, VALLÁS MITOLÓGIA
2016. SZEPTEMBER 10. 14:00–17:00

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HAWAI’I LEGENDÁS VILÁGA KULTÚRA ÉS TÁNC MŰHELY 2.

BEVEZETÉS A MESÉS SZIGETVILÁGBA
2016. JÚLIUS 2. 16:00–19:00

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HAWAI’I LEGENDÁS VILÁGA KULTÚRA ÉS TÁNC MŰHELY 1.

A HULA – HAWAI’I HAGYOMÁNYOS TÁNCA
2016. JÚNIUS 11. 14:00–17:00

Ezt a workshopot már megtartottuk.
A következő időpontért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HAWAI'I FITNESS

A Hawai’i Fitness a Hawai’i szigetek ősi tánca, a hula hangulatával repít minket közelebb a türkiz homokos tengerpartok és zöldellő trópusi erdők öleléséhez az ősi elemek világába.

A lágyan hullámzó dallamok segítségével átmozgatjuk testünket és előhívjuk női energiáinkat. A tradicionális ritmusos dobszóra pedig harcosok keménységével erősítjük izmainkat.

Hétfő 19:30 - Páva utca 37. (6alma Kultúrház)

Csütörtök 18:00 - XI. Fadrusz utca 5. (Gyöngy Fitness)

WORKSHOPOK, ELŐADÁSOK

Kiterjesztett Hawai’i Fitness órák még több tánccal és erősítéssel, a mozdulatok pontos kigyakorlásával! Minden, ami az egy órás edzésbe nem fér bele.

Klasszikus Hawai’i hula workshop, eredeti hawai’i táncok oktatása a szövegek elemzésével, énekkel, dobszóval!

Előadások a Hawai’i szigetvilág és Polinézia más területeinek történelméről, kultúrájáról, mondavilágáról és egyéb szépségeiről.

Időpontokért és helyszínekért figyeld a híreket vagy írj nekem!

HULA TÁNCOKTATÁS

A Hawai’i szigetek ősi tánca, a hula a kultúra továbbörökítésének egyik fontos eszköze volt. Minden tánc egy elbeszélés, melyhez tartozik egy mele hula, vagyis ének, melynek szövegét a kézmozdulatok illusztrálják. Két alapvető stílus létezik. A kahiko az ősi, kemény megjelenésű, dobszóra történő tánc. Az auana hangszeres dallamos zenére lejtett tánc.

Hétfő 18:30 - VIII. Páva utca 37. (6alma Kultúrház)

Mi a Hawai’i Fitness koncepciója?

A Hawai’i Fitness módszer célja a kiegyensúlyozott, fizikailag és szellemileg is erős, egyben gyengéd és kecses nő megszületése, mely minden nőben ott lakozik.

A gyakorlatban ez a koordináció fejlesztő, szellemi és érzelmi energiákat megmozgató hawai'i tánc, illetve a belső erőt előhívó, fizikai erőnlétet fejlesztő saját testsúlyos edzések kombinációját jelenti. Minden korosztálynak és testalkatnak, hogy a hercegnőt és az amazont megtaláljuk önmagunkban!

MIT NYÚJTHAT NEKED A HAWAI’I FITNESS?

JÚLIA

A hawai’i hula tánccal hat éve ismerkedtem meg, amikor 2010-2011-ig a Hawai’i szigeteken éltem. Ez után számos hula mestertől tanultam Európa különböző országaiban és Hawai’i-on. Közülük kiemelném Loea Kawaikapuokalani Hewett, Hokulani de Rego és Malgosia Szokalska nevét. 2015-ben megszereztem a csoportos fitness instruktor képesítést, és hamarosan kifejlesztettem saját edzésformámat, a Hawai’i Fitness-t. Ezek mellett preventív gerinctrénerként is működöm.

NIKI

2000-ben ismerkedtem meg először a Hawai’i hulával egy fúziós workshop keretében, de nem tudtam nyugodni és muszáj volt megismernem a tánc eredeti gyökereit. Azóta számos számos Hawai’i Kumu óráin volt szerencsém részt venni (Marlene Hokulani DeRego, Kealiʻi Reichel, Mark Kealiʻi Hoʻomalu). A hawaii tánc mellett még tahiti táncokat oktatok illetve személyi edzéseket és body&mind típusú órákat vezetek.

Kapcsolat

BISZTRAY JÚLIA

+36 30 773 2266

julia@hawaiifitness.hu

SZABÓ NIKOLETT

+36 70 624 6083

niki@hawaiifitness.hu

Hawai’i hula táncosok és fitness edzők